マスオ〜益荒男【ますらお】への挑戦

高尿酸血症＆トライアスロン＆食事療法

30歳からのトライアスロン挑戦ブログ 〜ロング4大大会への挑戦への道のり〜 アイアンマン アストロマン バラモンキング ストロングマン全部いったる 今シーズン 伊勢志摩里海トライアスロン7/3 京都丹波トライアスロン8/28 伊良湖トライアスロン9/11 さて、、、 痛風発作ぽいのが起こってから、... 続きをみる

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今日も雨です 昨日は朝ラン、昼スイム スイムはMTAの練習会で教わったドリルを中心に Wup50×2 drill50×6 フロント、バック、交互 pull50×10 K50×4 fr50×10 1700 ラン5キロ流し 先日の両母趾の痛みは痛風発作だった可能性が。。。(T . T) というわけで、... 続きをみる